La PREMIÈRE ABSENCE de RÈGLES

Si vos calculs sont corrects et que vous êtes vierge, vous devez savoir que dans les premières années, les règles peuvent être irrégulières et qu’il y a plusieurs raisons pour lesquelles vos règles pourraient être en retard.

L’absence des règles peut être un signal de grossesse mais cela ne signifie pas toujours que vous êtes enceinte. Vos règles peuvent être absentes si vous avez subi un stress (des examens, une dispute avec votre entourage, etc.), si vous ^tes malade (quelque maladie infectieuse), si vous avez eu une perte de poids spectaculaire, si vous avez certains troubles hormonaux, etc.

Il y a dix raisons pour lesquelles vos règles pourraient être absentes :

1.        Stress
Le stress peut affecter beaucoup de choses dans votre vie y compris vos règles. Parfois, nous pouvons être si stressée que notre corps produit des hormones qui stoppent les règles.  

2.        Maladie
Une maladie soudaine courte ou même longue peut retarder vos règles. C’est généralement temporaire.

3.        Changement d’horaire
Changer vos horaires peut vraiment dérégler votre horloge interne. C’est particulièrement le cas si vous passer d’un travail de jour à un travail de nuit ou inversement.

4.        Changement de médicaments
Vous essayez un nouveau médicament et c’est la cause de votre retard de règles. Veillez à informer votre médecin de cet effet secondaire. C’est très courant avec certaines méthodes de contrôle des naissances.

5.        Être en surpoids
Trimbaler vos masses excessives peut décaler votre cycle sous l’effet d’hormones et même l’arrêter. La plupart des femmes dans ce cas verront revenir leur cycle normal après une certaine perte de poids.

6.        Être trop maigre
Si vous n’avez pas assez de graisse, vous n’aurez pas de règles régulières et elles pourraient même carrément s’arrêter. Ceci s’appelle une aménorrhée. Typiquement, une reprise de poids pourra rétablir le cycle des règles. C’est une cause fréquente de retard de règles chez les femmes qui travaillent trop ou qui font du sport professionnel.

7.        Erreur de calcul
Le cycle menstruel varie de femme à femme. Bien qu’on dise que le cycle menstruel moyen est de 28 jours, ce n’est pas vrai pour toutes les femmes. Parfois nous croyons que nos règles sont en retard alors que nous nous sommes simplement trompées dans nos calculs. Si vous avez des cycles menstruels irréguliers mais que vous savez à quel moment vous ovulez, attendez vos règles deux semaines après votre ovulation. Cela peut vous aider dans le suivi de votre cycle.

8.        Péri ménopause
La péri ménopause est la période de transition entre l’âge de la reproduction et la fin de la capacité de reproduction. Vos règles peuvent être plus légères ou plus abondantes, plus fréquentes ou moins fréquentes, c’est-à-dire en général pas normales. Si vous ne voulez pas tomber enceinte, veillez à continuer votre contraception car vous serez probablement encore fertile au moins à certains moments.

9.        Ménopause
La ménopause c’est lorsque vous êtes entrée dans la période de votre vie où vous n’êtes plus capable d’ovuler ni d’avoir des règles. La ménopause est une étape naturelle de la vie.

10.      Grossesse
Enfin ! Oui, votre retard de règles pourrait être dû au fait que vous êtes enceinte ! Un simple test de grossesse peut généralement vous permettre de déterminer si vous n’avez pas de règles parce que vous êtes enceinte. Les tests d’urine et de sang recherchent la présence de l’hormone hCG.

Il est utile de savoir que normalement l’ovulation se produit 14 à 15 jours avant le premier jour de votre cycle mensuel (si votre cycle est de 28 à 30 jours). Rappelez-vous que votre prochaine ovulation arrivera 14 jours après le premier jour de vos dernières règles. La grossesse ne peut s’installer que si l’ovule est fécondé dans les 24 heures de sa libération. La fécondation n’a lieu que si vous avez eu un rapport sexuel avec une personne qui possède un sperme sain assez actif pour pouvoir féconder votre ovule qui lui-même doit être sain.

Faites bien attention à vos sensations : vous pourriez y voir d’autres signes de grossesse. Il est toujours utile de connaître les symptômes de grossesse qui apparaissent dans la plupart des cas (mise à part l’absence de règles) :

Changements dans votre appétit. Les “envies” peuvent parfois être signes de grossesse. Ne vous fiez pas à ce seul symptôme (il peut être dû à un déficit de certains nutriments dans votre organisme) mais si ces envies s’accompagnent de certains autres symptômes de la liste, commencez à compter les jours depuis vos dernières règles.

Altération du goût. Vous pourriez constater certains changements dans votre sens du goût. Certaines femmes parlent d’un goût métallique dans la bouche, d’autres disent qu’elles ne supportent plus le goût de certaines substances. Souvent, la femme enceinte ne parvient plus à manger des aliments que d’habitude elles aiment.

Mictions fréquentes. Une fois que l’embryon s’implante et commence à produire l’hormone gonadotrophine chorionique humaine (HCG), vous pouvez avoir besoin d’aller uriner plus souvent.  

Nausées matinales. Pas plus tard que deux jours après la conception, vous pouvez commencer à avoir des nausées matinales. Parfois ces nausées liées à la grossesse peuvent survenir matin, midi ou soir.

Seins sensibles et assombrissement des aréoles. Très souvent, au début de votre grossesse, vous pourrez avoir la sensation d’un grossissement des seins, d’une sensibilité et même parfois d’une douleur des seins. Si la peau autour de vos mamelons prend une teinte plus foncée, vous pourriez avoir conçu avec succès. Si vous êtes enceinte, vos seins vont probablement devenir de plus en plus sensibles au toucher un peu comme avant vos règles mais plus fort. Une fois que votre organisme s’est accoutumé à la poussée hormonale, le mal aux seins diminue.

Saignement d’implantation et/ou crampes. Environ huit jours après l’ovulation, vous pourrez avoir de petites pertes d’implantation, de légères taches de couleur rose ou brune ainsi que des crampes. Vous pourriez aussi avoir de telles petites pertes vers l’époque où vous auriez dû avoir vos règles ce qui est dû au fait que l’ovule s’enfouit dans la couche endométriale.

Fatigue. Vous vous sentez fatiguée ? Les taux élevés de progestérone peuvent vous faire sentir comme si vous aviez couru un marathon alors que tout ce que vous avez fait de la journée c’est d’être restée au bureau. La fatigue est caractéristique du début de la grossesse bien que ce n’en soit pas un signe infaillible.

Augmentation des pertes vaginales (parfois). Pendant la grossesse, l’équilibre hormonal est modifié et certaines femmes peuvent avoir une augmentation de leurs pertes vaginales.

Autres sensations inhabituelles comme somnolence, agitation, irritabilité, etc.

Comment expliquer avec certitude mon absence de règles ?

	Vous pouvez faire un test de grossesse (disponible dans toutes les pharmacies avec des instructions détaillées). Mais avant d’y avoir recours, il est recommandé d’en vérifier la fiabilité (vous pouvez interroger le fournisseur ou voir dans le mode d’emploi qui accompagne le test). Les différents tests ont des fiabilités différentes (de 70% à 95%).
	Vous pouvez prendre votre température basale (chaque matin avant de vous lever du lit). Si la température est supérieure à 37.1 – 37.2°C, cela pourrait signifier que vous êtes enceinte (50% de fiabilité).
	Vous pouvez vous rendre chez le médecin pour passer une échographie (fiabilité : 85-95%).