Développement de la poitrine à la puberté

Il y a beaucoup de variation dans le développement de la puberté et son rythme peut varier considérablement chez les filles. Dans certains cas, elles peuvent déjà ressentir des changements dès l’âge de 8 ans alors que d’autres au même âge ne ressentent rien et ne commencent pas leur puberté avant l’âge de 13 ans. En moyenne, le développement complet de la puberté chez les filles prend 3 ans à 3 ans et demi, mais ce processus peut prendre de 2 à 6 ans pour s’achever.

La puberté entraîne des changements complexes à la fois physiques et émotionnels. L’humeur varie, colère soudaine et perte de contrôle des émotions sont des phénomènes ordinaires. Ces troubles émotionnels peuvent durer plus longtemps que l’évolution physique.

D’après TeenGrowth.com, au cours de la puberté, à différents âges, les changements suivants sont typiques :

10 ½ -11 Chez la plupart des filles, la puberté commence par une croissance des seins, mais chez certaines, c’est par l’apparition de poils pubiens. La croissance des tissus mammaires commence généralement par un petit bourgeon tendre juste sous le téton. Il peut apparaître d’abord d’un côté et puis de l’autre ou des deux côtés en même temps.

11-12 E n moyenne, les poils pubiens commencent à apparaître entre 11 et 12 ans, d’habitude dans les six mois qui suivent le début du développement des seins. Les poils apparaissent d’abord le long des lèvres du vagin (labia majora), deviennent plus foncés, plus épais, plus bouclés et se propagent vers le haut jusque sur le mont de Venus (symphysis pubis).

12-13 C’est à cette époque-ci que les filles ont typiquement leur poussée de croissance. Leur vitesse maximale de croissance survient à peu près vers l’âge de 12 ans environ 6 mois après le début du développement de la poitrine. L’accumulation de graisse corporelle commence et se dépose notamment sur les hanches. La poitrine continue à se développer. Les poils sous les aisselles ainsi que l’odeur apparaissent et certaines filles attrapent de l’acné. Sous l’influence des œstrogènes produits par les ovaires, l’utérus grandit et commence à produire des pertes. La plupart des filles commencent leur cycle de saignements menstruels vers 12 ½ ans, environ 2 ans après la première apparition des bourgeons mammaires ; cependant, il y a une variabilité importante du moment où le cycle débute. Les règles sont souvent irrégulières la première année car l’ovulation (libération d’un ovule par les ovaires) peut ne pas se produire avant 12 à 18 mois. La fille MOYENNE grandit de 5 cm après le début des règles, mais cela peut aller de 2 à 15 cm.

14-15 Les tétons peuvent pousser sur une petite surélévation au fur et à mesure que les seins continuent à se développer. Vers l’âge de 15 ans, LA PLUPART des filles ont quasi atteint le volume de leur poitrine adulte ainsi que leur taille adulte. Les règles se produisent maintenant tous les mois et les filles peuvent avoir mal aux seins et des douleurs abdominales juste avant les règles. Bien que la croissance des filles soit normalement achevée vers 15 ans, leurs fluctuations émotionnelles, normales durant le développement de la puberté, continuent pendant toute l’adolescence et jusque dans la vingtaine. C’est maintenant le temps des émois sexuels et le temps d’en apprendre davantage sur la protection intime, la virginité, les tampons, les risques, les éventualités, les questions.

Les étapes du développement de la poitrine et des poils pubiens

Etapes	Développement de la poitrine	Poils pubiens	Description
1			La poitrine préadolescente consiste en une petite proéminence des tétons sans tissu mammaire important sous-jacent. Les poils pubiens ne sont presque pas visibles (très fins et délicats).
2			La puberté commence (d’habitude entre 8 et 13 ans avec une moyenne de 11 ans).   Sous l’effet des changements hormonaux, des bourgeons mammaires se forment.  Les seins et les tétons forment une petite proéminence et les aréoles s’élargissent.  Les canaux lactifères (qui transportent le lait) commencent à se former dans la poitrine. Les poils pubiens poussent lentement.
3			Au stade suivant, il y a poursuite de l’agrandissement des seins et des aréoles (sans séparation de leurs contours). Les aréoles commencent à s’assombrir. Les canaux lactifères donnent naissance aux glandes mammaires (qui produisent le lait).   Les poils pubiens deviennent plus visibles et leur qualité change : ils deviennent plus épais, plus bouclés et plus foncés.
4			Ensuite, l’aréole et le téton se projettent en formant une proéminence secondaire. Les poils pubiens poussent plus vite et forment déjà le triangle sexuel pubien.
5			Dans la poitrine adulte, seuls les tétons restent proéminents (bien que chez certaines femmes, l'aréole continue à former une proéminence secondaire).  Au stade final, le triangle typique des poils pubiens féminins est développé. Les poils sont épais et souvent bouclés.

Résumé: Les cinq étapes de la puberté

(Crédit: J. Geoff Malta, MA, EdM, NCC Adolescent Therapist)