MODIFICATION DES SEINS PENDANT LA GROSSESSE

• Les seins grossissent ;
• Les seins deviennent sensibles ou douloureux ;
• Les mamelons et les aréoles (la zone plus foncée autour des mamelons) s’assombrissent du fait des hormones qui affectent la pigmentation de la peau ;
• Les veines sur les seins s’assombrissent du fait de l’augmentation du flux sanguin vers les seins ;
• Les peuvent commencer à suinter une substance épaisse et jaunâtre appelée « colostrum » ;
• Les mamelons pointent plus fort et les aréoles grandissent ;
• Les petites glandes à la surface des aréoles appelées tubercules de Montgomery deviennent protubérantes.

Tous ces changements s’expliquent principalement par les changements hormonaux spectaculaires pendant toute la grossesse.
Les changements hormonaux pendant la grossesse provoquent un accroissement de l’afflux de sang dans les seins ainsi que des modifications du tissu mammaire ce qui fait que l’on ressent ses seins comme gonflés, douloureux, fourmillants et inhabituellement sensibles au toucher. Certaines femmes décrivent cette sensation comme une version amplifiée de ce qu’elles ressentent dans leurs seins avant leurs règles.

Une sensibilité des seins est un des premiers signes de grossesse. Cela commence généralement vers 4 à 6 semaines et cela dure pendant le premier trimestre.

Voici les changements les plus courants dans les seins pendant la grossesse :

Seins douloureux ou sensibles

Ceci est courant dès les premières semaines après la conception. Très tôt au cours du premier trimestre, vous pourrez noter que vos seins sont douloureux ou sensibles. Chez certaines femmes, c’est un signe que leurs règles vont arriver donc cela passe inaperçu. La sensibilité des seins est aussi un signe assez courant de début de grossesse et c’est considéré comme un symptôme précoce de grossesse. Vous pouvez avoir une légère sensibilité quand vous touchez vos seins ou vous pouvez avoir très mal quand vous portez un soutien-gorge. Ces deux cas extrêmes sont normaux et s’accentuent généralement au cours du premier trimestre. La plupart des femmes vont commencer à ressentir cette sensibilité des seins vers les quatre à six premières semaines de grossesse. Cette sensation dure typiquement pendant tout le premier trimestre de grossesse. C’est une des raisons pour lesquelles les rapports sexuels sont souvent évités par certaines femmes pendant ce premier trimestre.

Modification des tétons

Beaucoup de femmes ressentent des fourmillements ou une douleur aux tétons tandis que d’autres auront l’impression que leurs seins grossissent. Vos mamelons peuvent grossir et s’assombrir à mesure que votre grossesse progresse. Vous pourrez aussi remarquer l’apparition de petits boutons pâles comme la chair de poule sur vos aréoles.  C’est normal, ce sont les tubercules de Montgommery. Bien qu’ils soient toujours présents, ils deviennent beaucoup plus apparents pendant la grossesse.

Veines mammaires

A peu près entre six et huit semaines de grossesse, vous pourrez aussi remarquer que vos mamelons semblent plus grands et que les veines de vos seins apparaissent plus proéminentes. Vous pourrez voir les veines sous la peau des seins et trouver que vos mamelons deviennent plus grands et plus sombres. Après les quelques premiers mois, vos aréoles (région circulaire pigmentée autour des mamelons) deviennent aussi plus larges et plus sombres. C’est courant et c’est dû à l’augmentation du volume de sang dans l’organisme au cours de la grossesse.

Seins plus gros

Les seins de beaucoup de femmes grossissent tout au long de leur grossesse. Certaines auront besoin d’une taille de bonnet en plus ou davantage au cours de leur grossesse, spécialement si c’est leur premier enfant. Vers la fin du premier trimestre, ou le début du deuxième, vous pourrez remarquer que vos seins commencent à grossir. Encore une fois c’est le tissu mammaire qui se prépare à l’allaitement. Il est courant qu’il faille passer à une taille de bonnet ou deux de plus surtout pour le premier bébé. Vous pourrez peut-être constater avec déception que vos seins ne changent pas autant de taille pendant vos grossesses suivantes. Vers la fin de votre grossesse, vous pourrez devoir mettre un soutien-gorge d’allaitement mieux adapté à vos seins qui ont grossi.

Démangeaisons et vergetures des seins

Des démangeaisons sont aussi un effet secondaire commun lorsque vos seins grossissent et s’adaptent pour être prêts à allaiter le nouveau-né après l’accouchement. Comme les seins grossissent, ils peuvent avoir des démangeaisons du fait que la peau est étirée. Certaines femmes vont aussi attraper de fines vergetures blanchâtres sur leurs seins. D’habitude il suffit d’utiliser un produit hydratant de bonne qualité pour réduire les démangeaisons et l’apparition de vergetures sur les seins pendant la grossesse.

Fuite de colostrum

Les seins de certaines femmes commencent à suinter du colostrum (liquide précurseur du lait) à la fin du second trimestre ou au début du troisième. Le colostrum est le premier lait que produit votre organisme. Il fournira à votre bébé tout ce dont il a besoin pour commencer sa vie y compris une protection immunitaire et une protection contre la jaunisse. Vers la fin de leur grossesse, certaines femmes pourront voir leurs seins suinter ce liquide de couleur dorée. Ou bien vous pourrez remarquer que vos mamelons sont recouverts d’un film de matière séchée : c’est du colostrum.

Aucune modification des seins

Vous pourriez être une de ces femmes qui n’ont que de très légers symptômes de modifications au niveau des seins ou même pas du tout pendant la grossesse. Pas de panique ! Cela n’a rien à voir avec votre capacité de mener à bien votre grossesse et l’allaitement.

Comment soutenir ses seins pendant sa grossesse

Voici quelques suggestions pour vous aider à rendre ces changements plus confortables et faciles à gérer.

Seins plus gros

Voir vos seins grossir c’est sans doute une perspective plaisante si vous rêviez d’en avoir de plus gros. Mais les femmes qui ont déjà de gros seins, c’est moins enthousiasmant. Pendant votre grossesse vous verrez votre confort énormément amélioré en portant des soutiens-gorge qui soutiennent bien. L’armature du soutien-gorge a tendance à irriter davantage la peau et peut contribuer à l’obstruction de canaux galactophores. Si possible trouvez un soutien-gorge qui n’a pas besoin d’armature ou au moins utilisez-en un de ce type pour dormir. Vous constaterez que porter un “soutien-gorge de nuit” aide à soulager vos seins qui, la nuit, pourraient être inconfortables et douloureux. Beaucoup de femme optent pour un soutien-gorge de sport pendant et après leur grossesse.
Certaines femmes trouve que le plus confortable pendant la grossesse c’est un soutien-gorge “de maternité”. Vous pourriez trouver bon un soutien-gorge qui soutienne bien et qui permette à vos seins d’encore grossir un peu plus lorsque le lait montera dans les quelques jours qui suivent l’accouchement.

Si vous envisagez de faire de l’exercice physique pendant votre grossesse, vous aurez besoin aussi d’un soutien-gorge de sport solide et soutenant bien, spécialement si vos seins ont grossi d’une ou deux tailles de bonnet. Certaines femmes mettent deux soutiens-gorge pour réduire l’inconfort durant les exercices physiques. La plupart des femmes auront besoin de deux ou trois soutiens-gorge pendant et après leur grossesse. Vous pourrez constater que vous avez besoin d’avoir sous la main une paire de soutiens-gorge de tailles différente à mesure que vos seins grossissent, changent et évoluent pendant votre grossesse.

La plupart des femmes trouvent que leurs seins retrouvent leur taille d’avant la grossesse et même un peu plus petits après leur grossesse. C’est parfaitement normal et c’est un effet secondaire courant de la grossesse, pas de l’allaitement. C’est la grossesse et pas l’allaitement qui provoque tous ces changements dans les seins.

Ce que vous devrez rechercher en sélectionnant un
soutien-gorge pour votre grossesse :

• On bon support
• Une ceinture large sous les bonnets
• Des bretelles larges
• Une fermeture ajustable (les fermetures dans le dos offrent plus de flexibilité que celles de devant)
• Évitez les soutiens-gorge avec armature

Acheter un soutien-gorge qui soutien bien, c’est utile. Si la taille de vos seins augmente fort, vous pourriez devoir porter un soutien-gorge de sport en coton pendant la nuit.

Seins sensibles

Les hormones dans votre organisme préparent vos seins pour l’allaitement. Les canaux galactophores croissent et se distendent à mesure qu’ils se remplissent de lait dès le début de la grossesse. Tout cela fait que vos seins deviennent plus sensibles, particulièrement les mamelons. Cela peut être un bonus dans votre vie sexuelle ou au contraire, une gêne. Soyez donc plus attentionnée pour vos seins : un soutien-gorge plus doux, des vêtements plus doux, etc.

Colostrum

Le colostrum, c’est le premier lait, liquide aqueux et sucré facile à digérer. Pendant le second trimestre, vos siens vont commencer à produire du colostrum. Au début, le colostrum apparaît épais et jaune et, à mesure que l’accouchement approche, il devient pâle, presque incolore. Le colostrum fournira à votre bébé ses premiers repas en attendant que le lait arrive. Des suintements peuvent se produire à tout moment, quand vos seins sont massés ou quand ils sont stimulés sexuellement. Vous pouvez appliquer un tampon sur les mamelons si cela devient trop visible et que cela vous gêne.

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