Transpiration excessive

Il y a différentes circonstances qui nous font transpirer plus que d’habitude : température de la pièce élevée, vague de chaleur, exercices physiques, situations anxiogènes. La transpiration en elle-même n’a pas tellement d’odeur (odeur corporelle). La plus grand part de l’odeur est due à des bactéries qui vivent sur la peau et les vêtements. Ces bactéries se nourrissent de notre transpiration. La sueur sur la plus grande part de notre corps n’est pas nourrissante pour les bactéries et donc il ne s’y développe pas d’odeur. La transpiration est une des façons pour le corps de se refroidir et il est très important que nous transpirions. Il y a certains cas rares de personnes qui ne transpirent pas et elles sont en danger de surchauffe.

Il y a deux types de glandes sudoripares :

Le type le plus commun de glandes sudoripares ce sont les glandes eccrines et elles sont répandues sur tout le corps. Elles produisent essentiellement de l’eau et du sel.

Cette sueur permet au corps de réguler sa température. Il y a plus de 2 millions de glandes eccrines sur le corps humain.

Nous avons aussi des glandes sudoripares (les glandes apocrines) à certains endroits seulement du corps, notamment sous les bras et dans la région de l’aine. Celles-ci produisent une huile en plus de la sueur ordinaire. Ces glandes ne produisent cette huile que lorsque la puberté a commencé. Ces glandes produisent leur sueur en même temps que les glandes eccrines et elles en produisent davantage lorsque vous êtes stressée.

La plus grande part de l’odeur corporelle est engendrée par les bactéries qui se nourrissent de la sueur apocrine dans les régions des aisselles et de l’aine.
Certains des aliments que nous absorbons peuvent modifier l’odeur de notre transpiration, notamment l’ail et les plats épicés.

Nous avons tous notre odeur personnelle. C’est pourquoi les chiens peuvent pister une personne grâce à son odeur particulière. N’avez-vous pas remarqué qu’un même parfum ne sent pas tout-à-fait la même chose sur des personnes différentes ? C’est à cause de nos odeurs différentes.

Comment éviter l’odeur de transpiration

1	Portez de préférence des vêtements en coton. Les tissus en coton ont de larges pores qui permettent à l’air de passer et empêchent donc la sueur de s’accumuler.
2	Lavez-vous régulièrement, spécialement les dessous de bras, l’aine et les pieds. Séchez-vous les pieds complètement après lavage. Vous pouvez utiliser un savon antibactérien mais assurez-vous que vous n’y êtes pas allergique. Faites un patch-test sur votre poignet et si rien ne se passe pendant 48 heures, vous pouvez utiliser le produit en question.
3	Changez de vêtements et lavez-les aussi souvent que possible. Quand la sueur s’installe dans les vêtements, les bactéries peuvent aussi s’y développer et donner mauvaise odeur aux vêtements.
4	Dès que vous entrez dans la puberté, ce serait une bonne idée de commencer à utiliser des déodorants et anti transpirants sous les bras. Les déodorants sous les bras rendent la sueur acide ce qui empêche les bactéries de se développer. On transpire toujours autant mais il y a moins de bactéries pour produire l’odeur. Les anti transpirants bloquent les canaux sudoripares par des sels d’aluminium de sorte que moins de sueur est produite et donc aussi moins de bactéries malodorantes. Ces produits ne doivent être utilisés que sous les bras car le reste de votre corps doit pouvoir continuer à transpirer.
5	Contre la transpiration des pieds, portez donc des chaussures en cuir. C’est une matière naturelle qui permet aux pieds de respirer. Laissez vos chaussures sécher complètement avant de les mettre à nouveau. Si possible, portez différentes chaussures chaque jour ou bien deux paires en alternance. Portez des chaussettes de laine ou de coton ; elles vous tiendront les pieds au sec car elles absorbent bien l’humidité. Et de changer de chaussettes deux fois par jour serait aussi très utile. N’oubliez jamais de sécher vos pieds complètement après le bain ou la douche car des microorganismes peuvent se développer entre des orteils humides. Essayez de ne pas mettre de chaussures chaque fois que c’est possible ; cela vous procurera beaucoup de soulagement.
6	Supprimez ou réduisez votre consommation de caféine et autres stimulants car ils augmentent la transpiration. Evitez aussi les aliments qui ont une forte odeur comme les oignons et l’ail. Il est aussi à recommander de préférer les aliments riches en fibres pour que vous puissiez évacuer les toxines peuvent contribuer à l’excès de transpiration et donc aux odeurs.
7	Contre la transpiration nocturne, appliquez-vous avant d’aller au lit des anti transpirants sur les paumes des mains et les plantes des pieds. Essayez d’utiliser des produits non parfumés.
8	Traitement au Botox®. C’est le nom commercial d’un produit tiré de la toxine botulique. Il bloque les transmetteurs chimiques qui causent la transpiration. Il est utilisé dans des cas isolés de transpiration des aisselles. Une injection de Botox® dans cette région peut rester efficace pendant 3 à 6 mois.
9	Ionophorèse. Dans ce traitement, un faible courant électrique est administré aux parties affectées à l’aide d’un appareil sur batteries. Cela a le même effet qu’un anti transpirant appliqué localement.
10	Certains médecins proposent une thérapie par laser, ce qui est considéré comme le traitement moderne.

Ce qu’il importe de savoir sur la transpiration excessive

	Vous avez plus de deux millions de glandes eccrines!
	En s’évaporant, la sueur vous refroidit le corps.
	Par temps chaud, vous transpirerez plus que d’habitude.
	Les boissons chaudes, celles qui contiennent de l’alcool ou de la caféine et les aliments épicés peuvent vous faire transpirer davantage.
	La fièvre est une des défenses de l’organisme contre l’infection. Quand le corps récupère après une infection, sa température retombe. Quand vous avez de la fièvre, votre corps réduit la quantité de sueur produite ce qui vous élève la température. Mais quand votre corps est prêt à laisser retomber sa température, vous allez pas mal transpirer. C’est la “sortie de fièvre”.
	Si vous êtes déshydratée, à cause de la chaleur ou parce que vous n’avez pas bu assez ou encore quand vous avez eu la diarrhée ou que vous avez vomi, vous transpirerez moins que d’habitude.
	Les gens qui ont une odeur corporelle déplaisante ne s’en rendent pas compte eux-mêmes puis qu’ils baignent constamment dans leur odeur et n’y sont plus sensibles.
	Parfois certains ont une odeur corporelle à cause d’un problème de santé. Par exemple, les gens qui ont le diabète peuvent avoir une odeur fruitée tandis que ceux qui ont un problème de foie ou de reins peuvent avoir une odeur d’ammoniac.

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