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QUESTION
J’ai un mode de vie très sain, un poids idéal et je ne bois pas d’alcool ni ne fume ni me drogue. Je sais que la santé féminine demande une attention spéciale. Mais j’ai toujours des effets secondaires des règles qui sont très dérangeants. Si j’ai des effets secondaires des règles, cela signifie-t-il que je ne suis pas en bonne santé ?
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RÉPONSE des experts
Tout d’abord, c’est très bien que vous observiez un mode de vie sain et que vous mainteniez votre poids idéal. C’est très important pour la santé féminine.
Deuxièmement, la santé parfaite n’existe pas. Tout le monde (spécialement les femmes) a quelques symptômes et/ou sensations qui pourraient être considérés comme anormaux. La plupart des sensations spécifiques chez les femmes sont corrélées au cycle menstruel et aux variations hormonales ce qui est absolument normal.
Il est bien connu que beaucoup de femmes ont des effets secondaires des règles qui la plupart du temps ne sont pas nuisibles. Cela peut être des sautes d’humeur, une prise de poids, une augmentation de l’appétit, de fréquents besoins d’uriner, des crampes menstruelles, des nausées, de la boulimie, un saignement menstruel, etc. Les sensations et le comportement des femmes dépendent très fort des proportions d’hormones féminines qui fluctuent beaucoup tout au long du cycle menstruel.
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Beaucoup de femmes se sentent faibles et imprévisibles pendant les règles. La période la plus heureuse et stable c’est généralement avant l’ovulation soit du 5ème au 13ème jour du cycle menstruel.
Certaine filles et femmes ressentent l’ovulation et peuvent avoir un mal de ventre avant et pendant l’ovulation c’est-à-dire du 13ème au 15ème jour du cycle menstruel. La période la plus problématique c’est dans l’attente des règles : du 16ème au 28ème jour du cycle menstruel.
Généralement parlant, les femmes en bonne santé peuvent avoir des effets secondaires des règles juste à cause des fluctuations hormonales et de leur sensibilité à ces fluctuations MAIS cela ne veut pas dire qu’elles ne sont pas en bonne santé.
En même temps, il importe de savoir que si les effets secondaires des règles sont sévères au point de perturber votre vie quotidienne, vous feriez bien de consulter votre gynécologue.
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