Mensurations parfaites pour un corps de femme

Eh bien, beaucoup d’artistes ont noté ces phénomènes au cours des siècles. Ils ont aussi constaté que plus une personne se rapproche de ces proportions, plus elle est attrayante. Donc, les mensurations parfaites doivent être proportionnelles entre elles.

Maintenant, ceci dit, nous devons limiter le domaine de validité de cette théorie. En effet, une femme de deux mètre même avec les bonnes proportions ne sera pas considérée comme parfaite par la majorité des gens. Ainsi, d’après les critères occidentaux, la taille parfaite pour une femme devrait se situer entre 1m60 et 1m75.
Sur base de ces données, les mensurations parfaites seraient :

• Taille : 173 cm
• Tour de taille : 61 cm
• Tour de hanches : 71 cm
• Poids : environ 66 kg

Cependant, qui a le droit de dire ce qui est parfait ? Ce qui est important pour vous, c’est comment vous vous sentez avec vos mensurations (à moins que l’obésité ne vous dérange).

(D’après “body by design”)

Chaque femme est née avec un certain type de corps qui détermine ses mensurations particulières. Certaines sont petites et boulottes tout en étant jolies. D’autres sont minces, de taille moyenne et paraissent superbes. Il y a celles qui sont grandes et maigres mais qui sont perçues comme belles par beaucoup. Toutes ces femmes sont appréciées par l’un ou l’autre. Par conséquent, il est très difficile de donner les mensurations précises d’une silhouette parfaite. D’après beaucoup d’experts en mode et en beauté et selon les graphiques publiés par diverses revues de santé ou de fitness, les femmes qui mesurent 90 cm de tour de poitrine, 65 cm de tour de taille et 90 cm de tour de hanches ont un look superbe dans presque n’importe quel habillement. Donc, vous pouvez considérer 90-65-90 comme les mensurations féminines idéales.  

La vérité c’est que seulement 5% des femmes ont ces mensurations. La plupart des femmes ne font que lutter tout au long de leur vie pour atteindre des mensurations et des formes parfaites. Mais qui va prétendre qu’une femme avec des mensurations de 81-86-91 n’est pas belle ? En fait elle peut être la plus femme la plus jolie et la plus distinguée du monde. Etre belle c’est se sentir belle, quelles que soient vos mensurations et vos formes. C’est la façon dont vous vous tenez qui est le plus important. Il n’y a rien de mal à essayer de définir les mensurations féminines parfaites mais ne vous gâchez pas la vie en pensant que vous n’êtes pas parmi les femmes dotées d’un corps parfait. Pensez que vous êtes belle et vous le serez !
(Par Kalpana Kumari)

Comment prendre ses mensurations correctement

En connaissant les mensurations de votre corps, vous serez en mesure d’acheter les vêtements qui vous iront. Connaître ses mensurations est tout simplement une information utile aux hommes comme aux femmes, notamment pour des achats de vêtements en ligne ; cela peut vous épargner du temps et de l’argent.  C’est parce que la plupart des vêtements féminins ne sont pas standards, c’est-à-dire que la plupart de tailles varient selon les marques. Pensez toujours à ne pas vous laisser induire en erreur par les étiquettes. Pour que des vêtements vous aillent bien il faut faire attention aux proportions et vous concentrer sur vos meilleurs atouts.
Pour prendre vos mesures, veillez à être en sous-vêtements et debout bien droite c’est-à-dire que vos épaules soient bien en arrière de façon à ouvrir votre torse. Puisque personne ne vous regarde, n’essayez pas de rentrer le ventre. Insérez deux doigts en dessous du ruban pour garantir que vous serez à l’aise dans vos futurs vêtements (sauf pour la largeur des épaules et la fourche). Prenez donc vos mesures et reportez-les dans les espaces appropriés sur la figure ci-dessous :

1 – Largeur des épaules Mesurez la distance rectiligne entre les côtés extérieurs des épaules. 2 – Tour de poitrine Sous les bras, faites le tour de votre torse en passant par la partie la plus avancée de votre poitrine, généralement à hauteur des tétons. 3 – Tour de taille Faites le tour de la partie la plus étroite de votre corps. C’est un endroit que nous avons tendance à rentrer en public. C’est naturel. Je le fais tout le temps quand je porte un bikini ou une robe ajustée. Mais puisque nous avons besoin d’une mesure exacte, évitons de retenir notre respiration.   4 – Tour de hanches Mesurez le tour de la partie la plus large de vos hanches, généralement là où se trouve l’os iliaque. A faire les pieds bien joints.   5 – Longueur d’enfourchure (“fourche”) Prenez la mesure depuis votre taille jusqu’à votre entrejambe et remontez par derrière à travers les jambes jusqu’au niveau de la taille et ce, sans trop serrer. 6 – Longueur d’entrejambe Depuis l’entrejambe jusqu’à la cheville. C’est plus facile à faire avec un(e) partenaire.

Trucs pour prendre des mesures exactes

• Prenez-les après un repas (lunch ou dîner) si vous voulez une mesure exacte de votre corps.
• Faites-le deux jours avant ou après vos règles. Qui ne fait pas de la rétention d’eau pendant ses règles ?

Maintenant vous connaissez vos mensurations exactes ! Ce qui vous aidera dans vos achats. Finies les surprises décevantes quand vous constatez que le top acheté sur internet est d’une taille plus haute ou plus basse que ce qui était dit dans la description.

Silhouette corporelle

Votre silhouette actuelle est déterminée par vos gènes, vos habitudes alimentaires et vos activités quotidiennes comme de travailler à l’extérieur. Vos gènes donnent les grandes lignes de la forme de votre corps mais, si nécessaire, vous pouvez le reconstruire dans une bonne mesure pour atteindre la silhouette désirée.  A cette fin, vous pouvez prendre le contrôle de votre silhouette en recourant aux informations correctes sur l’alimentation et les exercices physiques qui vous conviennent pour obtenir le corps parfait que vous souhaitez dans des conditions saines.  

Votre silhouette actuelle détermine quels sont les exercices pour le cœur et pour le poids qui seront les plus efficaces pour vous. Rappelez-vous que les types d’exercices que vous pratiquerez pourront avoir un effet important sur votre corps et que, donc, il vaut mieux vous faire aider par un professionnel ou au moins vous informer au maximum sur le sujet.

Découvrez le type de silhouette que vous avez à la page suivante.