|
Базальная температура тела (БТТ) – это температура тела, которая измеряется утром, лежа в постели и до приема пищи, измерения проводятся орально, ректально или вагинально.
Измерение базальной температуры может помочь Вам определить фертильные дни, т.е. дни благоприятные для зачатия, а также определить происходит ли у Вас овуляция, высвобождение яйцеклетки из яичника. При детальном изучении графика базальной температуры, можно также составить мнение, насколько полноценно происходят в организме гормональные процессы после овуляции процессы. Полноценность этих процессов необходима для нормального продолжения наступившей беременности.
График базальной температуры
Используя метод измерения базальной температуры, можно отметить падение температуры до овуляции и затем подъем температуры на 0,5 градусов по Цельсию или 1 градус по Фарингейту. Повышеная температура будет сохранятся до очередной менструации, ее падение предвещает начало нового менструального цикла.
1. Базальная температура измеряется каждый день;
2. Базальная температура измеряется утром, лежа, до начала какой-либо активности;
3. Базальная температура измеряется в одно и тоже время;
4. Базальную температуру измеряют после сна, длящегося как минимум 5-6 часа;
5. Базальную температуру можно измерять орально, ректально или вагинально;
6. Базальная температура измеряется избраным методом на протяжении всего цикла, термометр вводится на одинаковую глубину;
7. Базальная температуру необходимо фиксировать каждый день на одноименном графике;
8. Базальная температура у большинства женщин западает перед овуляцией. Если Вы отмечаете понижение температуры и планируете беременность, рекомендуется половой контакт;
9. Базальная температура повышается через 48 часов после произошедшей овуляции. Температура должна быть выше температуры в предшествующие 6 дней, температура не учитывается, если у Вас стресс или Вы больны;
10. Когда Вы видите повышение на графике температуры как минимум в течение 3 дней или Ваш цикл приближается к концу, целесообразно начертить линию между максимальными значениями базальной температуры в I – фолликулярную и II – лютеиновую фазы. Смысл заключается в том, чтобы убедиться, что график у Вас действительно двухфазный. Если нет, то вероятно этот цикл был ановуляторный. Если график базальной температуры остается монофазным в течение 2-3 месяцев, желательно проконсультироваться с гинекологом;
11. Интерпритация графика базальной температуры должна быть проведена в конце менструального цикла, чтобы видеть картину в целом. Температурная кривая одного месяца не дает полной информации о репродуктивном статусе женщины, для этого необходимо наблюдение в течение нескольких месяцев;
12. Если Ваша базальная температура остается повышенной в течение 18 дней и более, это может оказаться признаком наступившей беременности.
С учетом графика своей базальной температуры женщина может использовать комплексный метод контрацепции. Наиболее вероятно зачатие в 4-5 дней ДО и ПОСЛЕ пересечения графиком линии 37 градусов.
Признаки вероятного бесплодия по графику базальной температуры:
- Среднее значение второй фазы цикла (после подъема температуры) превышает среднее значение первой фазы менее чем на 0,4°С.
- Во второй фазе цикла имеются западения температуры (температура опускается ниже 37°С).
- Подъем температуры в середине цикла продолжается более 3 — 4 дней.
- Вторая фаза короткая (менее 8 дней).
|
ВНИМАНИЕ! Женщины с овуляторным, но нерегулярным циклом, имеют разную продолжительность фолликулярной фазы, при постоянной продолжительности лютеиновой, допустимая погрешность 2-3 дня. Таким образом, если у женщины цикл 28-34 дня и лютеиновая фаза длится 14 дней, то овуляцию следует ожидать между 14 и 20 днями текущего цикла, а не в середине, как думают некоторые женщины.
|
|
ВНИМАНИЕ!
Если базальная температура остается повышенной в течение 18 дней и более, это может оказаться признаком наступившей беременности.
|
|
