|
Менструации считаются обильными если вы чувствуете чрезмерное количество менструальных выделений со сгустками. При этом вы вынуждены использовать часто большое количество менструальных продуктов (тампонов, подкладок).
Какими бывают нормальные менструальные выделения?
Обычная продолжительность менструальных кровотечений бывает четыре-шесть дней. Обычный объем кровопотери в период нормальной менструации бывает от 10 до 35 мл в день. Каждый пропитанной тампон (нормального размера) или прокладка должны содержать не более 5 мл крови (объем чайной ложки). Это означает, что за весь период нормальной менструации вы должны использовать около 2-7 нормально пропитанных менструальных тампонов или подкладок (не более 8 тампонов или подкладок ).
Что считать обильными менструациями?
Согласно медицинским данным, потеря менструальной крови более 80 мл (около 16-17 пропитанных тампонов или подкладок) в течение всего менструального периода (2-6 дней) считается меноррагией.
Большинство женщин после обильных тяжелых менструаций страдают анемией (низкое количество крови) – обычно железодефицитной анемией.
Что вызывает очень тяжелые менструальные кровотечения?
Причины обильных менструаций могут быть различными у различных женщин в различные периоды репродуктивного возраста.
К примеру, обильные менструации наиболее распространены в подростковом возрасте и в перименопаузе – в периоды жизни когда уровень эстрогена, как правило, выше, а уровень прогестерона бывает ниже нормы. Избыточное количество эстрогенов (на фоне дефицита прогестерона) утолщает слизистую оболочку матки (эндометрий), что может стать причиной обильных менструаций.
Что можно сделать при обильной менструации?
 |
Ведите учет - делайте тщательную запись (с использованием менструального календаря) количества потерянной крови и количество использованных тампонов или прокладок.
Если вы почувствуете слабость или головокружение, когда вы встаете, лучше обратиться к врачу.
|
|
|
Попробуйте травный состав «Mens Reduce For Heavy Menstrual Flow & Menorrhagia » -
набор натуральных растений (травяные и гомеопатические средства), который обладает способностью уменьшить обилные менструации и даже маточные кровотечения.
Этот состав может быть также использован при пременструальном синдроме.
Опыт показывает, что этот состав не имеет побочных эффектов.
|
|
Используйте «Menstruation Decrease Tincture», которая уменьшает обильные менструации.
Инструкция:
Используйте 6-12 капель в сок или в воду или под язык (по желанию). Можно принимать 3 раза в день. Хорошо взболтать перед употреблением. Хранить в прохладном, темном месте. Хранить в недоступном для детей месте.
|
|
|
Используйте ибупрофен. Всякий раз, когда начинаются обильные менструации, начать принимать ибупрофен, который является анти-простагландином - в дозе 200 мг в одной таблетке каждые 4-6 часов во время бодрствования. Эта терапия уменьшает обильные менструации на 25-30% и снижает менструальные боли и другие неприятные симптомы менструации.
|
|
|
Компенсируйте потерю крови. Принимайте дополнительные жидкости и соль. Каждый раз, когда вы чувствуете головокружение или сердцебиение (когда встаете с положения лежа) - это свидетельство того, что количество крови (объем крови) в вашем организме уменьшилось. Прием жидкостей и содей с пищей может помочь. Принимайте помидоры или другие овощные соки или соленые бульоны. Вам, вероятно, понадобится по крайней мере четыре-шесть чашек (1-1.5 л) дополнительной жидкости в день.
|
|
Принимайте железо.
Примите железо, чтобы заменить то, что потеряли с сильным кровотечением. Если назначение врача задерживается или вы понимаете, что у вас был тяжелый менструальный поток в течение ряда циклов, начните принимать одну таблетку железа в день (например, 35 мг глюконат железа). Вы также можете увеличить дозу железа при приеме определенной пищи - красное мясо, печень, яичные желтки, темно-зеленые овощи и сухофрукты (изюм, чернослив).
|
|
|
