Что такое Менопауза?
Менопауза, период в жизни женщины, характеризующийся отсутствием менструальных циклов - женщина перестает видеть месячные.
Обычно менопауза наступает в 50-55 лет, однако иногда менопауза может быть ранней или наоборот – поздней. В менопаузальном возрасте ячники женщины перестают продуцировать яйцеклетки, уровень женских половых гормонов падает и, как следствие, женщина более не имеет месячных.
Когда женщина в возрасте после 48-50 лет не видит месячных в течение одного года, это означает, что она входит в менопаузальный период. Фактически, можно считать, что менопауза наступила. В результате гормональных перестроек, происходящих в организме, множество женщин испытывают симптомы менопаузы: физические и психологические.
Если менопауза наступает ранее 45 лет, ее принято считать ранней. Период жизни, предшествующий менопаузе называется пременопаузой.
Большинство женщин проходят менопаузальный период своей жизни безболезненно и не нуждаются в лечении, однако, инода специализированная помощь бывает необходима. В любом случае, современные методы лечения представляются доступными и могут значительно повысить качество жизни женщины в переходном периоде.
Симпомы менопаузы
Около 75-80% женщин испытывают менопаузальные симптомы различной интенсивности. 40-45% женщин находят симптомы менопаузы значительно снижающими качество их жизни, и такие женщины нуждаются в специализированной медицинской помощи. Первыми симптомами приближающейся менозаузы являются нарушения менструального цикла. Месячные становятся пролонгированными и приходят каждые 3-5 месяцев, а затем вовсе прекращаются.
В проекте AWARE (1997-2008) разработана таблица основных 35 симптомов, сопровождающих менопаузу.
Данная таблица основана на опросе нескольких сотен женщин находящихся в переходном менопаузальном периоде.
35 Симптомов Менопаузы
| 1 |
Приливы жара, ночные поты |
| 2 |
Нерегулярное сердцебиение |
| 3 |
Раздражительность |
| 4 |
Перепады настроения, внезапные слезы |
| 5 |
Нарушения сна с\без ночного потения |
| 6 |
Нарушения менструального цикла: менструальные кровотечения, длительные менструации, скудные менструации |
| 7 |
Снижение либидо |
| 8 |
Сухость во влагалище |
| 9 |
Чувство усталости |
| 10 |
Тревожность |
| 11 |
Чувство страха, страх смерти |
| 12 |
Нарушение концентрации, внимания, дезориентация, спутанность сознания |
| 13 |
Провалы в памяти |
| 14 |
Недержание мочи, стрессовое недержание при чихании и кашле |
| 15 |
Зуд, изменения кожи |
| 16 |
Боль в суставах, мышцах и сухожилиях |
| 17 |
Снижение мышечнго тургора |
| 18 |
Нагрубание молочных желез
|
| 19 |
Ослабение или усиление предшествующих головных болей |
| 20 |
Желудочно-кишечные растройства: изжога, метеоризм, рвота, колики |
 |
| 21 |
Внезапные притупы вздутия |
| 22 |
Депрессии |
| 23 |
Ухудшение имеющихся заболеваний |
| 24 |
Ухудшение аллергического статуса |
| 25 |
Прибавка веса
|
| 26 |
Потеря или истончение волос на теле и голове, появление волос на лице |
| 27 |
Нарушения вестибулярного аппарата |
| 28 |
Изменение запаха тела |
| 29 |
Чувство покалывания в коже тела и головы |
| 30 |
Судороги в ногах |
| 31 |
Проблемы с деснами, кровоточивость |
| 32 |
Пылающий язык и небо, непиятнвй вкус во рту, неприятный запах изо рта |
| 33 |
Остеопороз (через несколько лет) |
| 34 |
Хрупкость и ломкость ногтей |
| 35 |
Шум в ушах |
Обычно, симптомы менопаузы проходят самостоятельно без какого-либо лечения. Это длится в среднем 2-5 лет от начала проявления симптоматики. Некоторые женщины испытывают вышеуказанные симптомы на протяжении многих лет. Только 7-10% женщин нуждаются в специализированной медицинской помощи.
Несмотря на то, что менопауза является естественнымпроцессом, каждой женщине необходимо знать о перестройках, происходящих в ее организме и иметь информацию о вариантах коррекции проявлений менопаузы.
|
